Ich habe schon immer gern geschrieben. Nicht, um Antworten zu geben- sondern um Fragen Raum zu lassen.
Diese Texte entstehen aus dem Leben.
Aus Momenten zwischen Müdigkeit und Klarheit. Aus dem Mama- Sein.
Aus dem Frau- Sein.
Aus dem Versuch, dem eigenen Inneren wieder zuzuhören.
Vielleicht findest du dich in manchen Zeilen wieder.
Vielleicht bleibt ein Satz bei dir.
Vielleicht auch einfach ein Gefühl.
Du darfst dir Zeit lassen beim Lesen.
Oder nur einen Gedanken mitnehmen.
Manche Worte wirken leise- und bleiben trotzdem.
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Bist du eigentlich auf deiner eigenen Seite?
Wir sprechen so oft davon, „bei uns anzukommen“. Ein Satz, den auch ich gerne benutze. Und trotzdem frage ich mich manchmal, was das eigentlich wirklich bedeutet. Denn bei sich zu sein ist für mich nicht nur dieser eine ruhige Moment auf der Yogamatte. Nicht die zehn Minuten am Morgen, in denen niemand etwas von uns…
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Nicht erst irgendwann
Manchmal sind es ganz beiläufige Begegnungen, die etwas in uns auslösen.Ein Gespräch zwischen Tür und Angel.Ein Satz, den jemand fast nebenbei sagt.Ein Mensch, dem wir nach langer Zeit wieder begegnen.Und plötzlich bleibt etwas hängen.Heute hatte ich gleich mehrere solcher Momente.Ganz unterschiedliche Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen – und trotzdem haben sie am Ende etwas Ähnliches…
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Vielleicht reicht der nächste Schritt
Es gibt Wege, die beginnen nicht erst mit einem Schlüssel in der Hand. Sondern lange davor.In Gedanken, die uns nicht mehr loslassen.In Träumen, die immer wieder anklopfen.In Fragen, auf die wir noch keine Antworten haben.Und in diesem leisen Gefühl, dass da vielleicht noch etwas auf uns wartet. Vielleicht kennen wir dieses Gefühl alle. Dieses Spannungsfeld…
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Warum Kinder keinen weiteren Kurs brauchen- sondern Raum
Es geht nicht darum, Kindern etwas beizubringen. Sondern Räume zu schaffen, in denen sie sich selbst erfahren dürfen.In Bewegung.Im Spiel.Im Miteinander. Räume, in denen sie laut sein dürfen, sich ausprobieren und genauso wieder zur Ruhe finden. Eine Welt voller Anforderungen Wenn ich auf unseren Alltag schaue, dann ist er oft geprägt von Struktur, Regeln und…
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Zwischen Erdung und Weite- mein Weg zur Yogalehrerin
Manchmal beginnen die wichtigsten Wege ganz leise. Nicht mit einem großen Entschluss, nicht mit einem klaren Plan, sondern mit einem Gefühl. Ein Gefühl, dass da mehr ist. Mehr Tiefe. Mehr Verbindung. Mehr von dem, was sich wirklich nach dir anfühlt. Auch mein Weg zum Yoga war kein gerader. Es war eher ein langsames Annähern. Ein…
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Yoga beginnt nicht auf der Matte
Wie mir die Yoga-Philosophie im Alltag begegnet Als ich mit Yoga angefangen habe, dachte ich lange, dass Yoga vor allem Bewegung ist. Asanas, Dehnung, vielleicht etwas Entspannung danach. Es tat meinem Körper gut, und ich habe mich nach der Praxis oft ruhiger gefühlt. Aber ich habe Yoga zunächst vor allem als körperliche Praxis gesehen. Erst…
